今内さん(神戸市から　女性)　ワークショップ

やはり回を重ねることは新しい発見があり、楽しいものですね。
無理のない自然体で動作することが、こんなにも快適なこととはすっかり忘れておりました。
思い起こせば10歳頃までは、伸びやかに軽やかに動いていたように思います。
それ以来、何十年間の不自然な動きや考えによって、少しづつ「今」が形づくられて来たことを思いますと、60代半ばを過ぎて再び ＜自然な快適さ＞を体験できることは、なんと有難いことでしょう！
そしてまた、今の私の体が素直に(?)その変化を受け入れる事ができると言う事も驚きです。
細井先生がご自分のカラーで色づけしないよう、私たち参加者ひとり１人に接していて下さる事を、適格な助言で感じます。
体が自然体になることは、心も自由に伸びやかになることと思います。
自分自身に向き合う楽しみや感動が増え感謝です。
また次回を楽しみにしています。