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10月25日 ATと表現 報告 (夜間)

 

今回は動きの中で自分の身体に対する意識を深める、というのが密かなテーマの一つでした。

そのための「方向づけ」という指令をいかに自分に送り、使い方の変化をもたらすか、また、それが起きやすくするために、自分を調整するための練習は?

いうなれば、それは毎回やっていることなのですが、(だから、ことさら「テーマ」と大上段にいうほどのこともないかもしれません)壁を使ってのワークやライダウンをするときの方向づけをより深めることで、「自分に対するワーク」を明確にしたい、と思いました。

背中の使い方がうまくなると、動きの質が変わるのがみなさん実感してくださいました。

次回は11月8日(木)です。(その後は11月21日、12月6日、19日)

初めての方も歓迎です18.10.25歩くI8:10:25投げる18:10:25拾う18:10:25壁

 

 

細井 史江

細井 史江
(STAT公認、STAT会員)
イギリスSTAT公認教師。アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰。東京芸術大学特別講座、サントリーホール室内楽アカデミー、ならミュージックアカデミー、栗友会、「俳優トレーニングの科学的アプローチを探る」(文化庁、セゾン財団助成)、毎日文化センター、学習院女子大学特別講座、目黒区健康フェスティバル等。

アレクサンダーテクニークスタジオ東京は、東京都目黒区にあります。 楽器演奏やバレエ、ダンスなどあらゆるジャンルのパフォーマンスを引き出すことができます。 また、だるさ、疲れ、肩こり、腰痛など慢性的な悩みや痛み、ストレスや本番時の緊張に対しても、 アレクサンダーテクニークが問題を克服する手助けをすることができます。

アレクサンダーテクニークスタジオ東京|目黒区|教師資格|教師養成|姿勢|パフォーマンス|楽器演奏|発声

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