24年 アレクサンダーテクニークと表現

2024年  1月18日、25日、2月1日、15日、29日 3月7日、14日、21日
アレクサンダーテクニークスタジオ東京
主催:アレクサンダーテクニークスタジオ東京
 

少人数の月2回の定期的なクラスです。定期的に継続することで定着をはかりますが、1回ごとの参加も可能です。

俳優や音楽家に限らず、自分の思い、考え、意見、感情などなど私たちは毎日いろいろな表現をしています。
感覚の窓口を広げ、知らないうちに身についた思い込みやくせのパターンから抜け出し、より深く、豊かに表現しましょう。
強靭でしなやかなこころとからだを育みましょう。

アレクサンダーテクニークは無意識の習慣的な反応パターンを見直す力強いツールです。

(内容)
  ・動きを通して、機能的な心身の使い方をさぐる
  ・表現に準備のできた心身を作る
  ・自分の「こえ」をきく 「こえ」を発する 「こえ」をつかう
  ・バランス感覚をみがく
  ・ストレス、プレッシャーとは?「緊張」との付き合方を考える
  ・適切なやり方での反復、継続により、習慣にとらわれない新しい感覚的体験を自分のものにする


対象:アレクサンダーテクニークを使って表現の幅を広げることを試したい方。
          クラスを通して基本原理を学ぶので、アレクサンダー経験は問いません。初回に原理の説明をします。

日時:19:00〜21:00 月2回 木曜   1月18日、25日、2月1日、15日、29日 3月7日、14日、21日 (全8回)
                     
          (各自個別の興味や課題をご質問できるよう、クラスの前後15分、エキストラタイムを設けます。教師が個別にアドヴァイスします

場所:アレクサンダーテクニークスタジオ東京       http://alexander-tokyo.com
      〒145-0062 大田区北千束1-5-2 ヴェラハイツ洗足102 東急洗足駅3分 北千束駅3分 大岡山駅9分 

 講師:細井史江  (アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰 STAT認定Head of Training
    担当日: 1月18日、2月1日、29日 3月14日、21日 
   
   松本マキ  (STAT認定教師 ATST専任講師)
    担当日: 1月25日、2月15日、3月7日 


 *担当日は変更の可能性があります。

 参加費:5000円/回   (8回前納の場合 30,000円 6回前納27,000円)
     *6回の場合、事前に日程を調整
     ** 学割(高校生、大学生、各種専門学校、俳優養成所) 8回:30,000円→28,000円  6回:27,000円→24,000円

定員:6名 (最低催行人員 4名)  最低催行人員に達しなかった場合、ご相談の上、時間の短縮や日程変更などご提案させていただくことがあります。

お申し込みhttps://docs.google.com/forms/d/1Yry8wyKv7ebJko5__WwuRYRvnPKN8ftRRcjUtzAcojA/edit 
お問い合わせ・連絡 アレクサンダーテクニークスタジオ東京  info@alexander-tokyo.com