アレクサンダーテクニークスタジオ東京|目黒区|教師資格|教師養成|姿勢|パフォーマンス|楽器演奏|発声

モデレーションのためにドロシア先生がいらしてくださいました。３日間みっちりと１人１人に付き合い、今後の課題などについて一緒に考えてくださいました。 最終日はクラスで、やっぱり濃いレッスンを。 充実した１週間でした。

ヴァレンタインでした。（だから何？ですけど） いつものように動きながらのダイレクション（方向づけ）をしてから、「息を吐く」ということに注目してみました。セリフを言う、歌を歌う、といった活動は「息を吐く」ときに行われます。…続きはこちら

今回は空間の認識と動きについて考えてみたいと思いました。動きには様々な要素があります。 身体の可動性、空間認識、リズム、テンポ、動きに対する自分の内的感覚…自分の内的な感覚（今、感じていること）と方向付けとどう折り合いを…続きはこちら

２０１９年も楽しく夜間クラスがスタートしました。 常連のみなさんに加え、初めての方も。しかし初めてとは思えない楽しい雰囲気。 いつものボールゲームに始まり、バランスを遊ぶ身体表現も、楽しげです。 インヒビション、ダイレク…続きはこちら

１２月１９日、今年度最終日でした。先生も走っちゃう多忙な月、病欠も加え、小さいクラスでしたが、その分、密に熱く楽しいクラスでした。 １２月といえばクリスマス、名付けて「クリスマス、特別編」でゲームを盛りだくさんに。 私た…続きはこちら