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夜間クラス  11月 12月 日程

 

夜間の「アレクサンダーテクニークと表現」のクラス、11月、12月の日程は

11月8日(木) 21日(水)

12月6日(木) 19日(水)です。初めての方もご遠慮なく。

初回から和気あいあいと楽しいクラスでした!

アレクサンダーテクニークと表現

~自由で豊かな感覚をつかいましょう~

 

  俳優や音楽家に限らず、私たちは毎日いろいろな表現をしています。自分の思い、考え、意見、

  感情などなど…を表現するのにどのようなプロセスをたどっているでしょう。

  表現の道しるべとなる感覚を、うまくはたかせていますか?

  思い込みやくせに囲い込まれていませんか?

 

   アレクサンダーテクニークは無意識の習慣的な反応パターンを見直す力強いツールです。

 

(内容)

  • 感覚の窓口を広げ、知らないうちに身についたパターンから抜け出す
  • 自由な表現に必要な自由な動きの可能性をさぐる
  • 自分の「こえ」をきく 「こえ」を発する 「こえ」をつかう
  • バランス感覚をみがく
  • ストレス、プレッシャーとは?「緊張」との付き合方を考える
  • 適切なやり方での反復、継続により、習慣にとらわれない新しい感覚的体験を自分のものにする

 

月2回の定期的なクラスを企画しています。定期的に継続することで定着をはかりますが、

1回ごとの参加も可能です。

 

対象:アレクサンダーテクニークを使って表現の幅を広げることを試したい方。

   クラスを通して基本を学ぶので、アレクサンダー経験は問いません。

 

日時:   19:00〜21:30     9月19日(水)、26日(水)10月10日(水)25日(木) 

    (クラスの前後15分エキストラタイムを設け、各自が自分の興味に取り組み、教師がアドヴァイス)

 

場所:アレクサンダーテクニークスタジオ東京       http://alexander-tokyo.com

〒145-0062 大田区北千束1-5-2 ヴェラハイツ洗足102 

    東急洗足駅3分 北千束駅5分 大岡山駅9分 http://quickplace.jp/140669

 

講師:細井史江  

  (アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰 STAT認定Head of Training)

 

参加費:6000円/回

 

お問い合わせ・連絡 アレクサンダーテクニークスタジオ東京  info@alexander-tokyo.com

細井 史江

細井 史江
(STAT公認、STAT会員)
イギリスSTAT公認教師。アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰。東京芸術大学特別講座、サントリーホール室内楽アカデミー、ならミュージックアカデミー、栗友会、「俳優トレーニングの科学的アプローチを探る」(文化庁、セゾン財団助成)、毎日文化センター、学習院女子大学特別講座、目黒区健康フェスティバル等。

アレクサンダーテクニークスタジオ東京は、東京都目黒区にあります。 楽器演奏やバレエ、ダンスなどあらゆるジャンルのパフォーマンスを引き出すことができます。 また、だるさ、疲れ、肩こり、腰痛など慢性的な悩みや痛み、ストレスや本番時の緊張に対しても、 アレクサンダーテクニークが問題を克服する手助けをすることができます。

アレクサンダーテクニークスタジオ東京|目黒区|教師資格|教師養成|姿勢|パフォーマンス|楽器演奏|発声

アレクサンダーテクニークスタジオ東京

メールにてレッスンの問合わせはこちら お電話は03-3718-6813まで

※ワークショップやその他のお知らせを定期的に受け取りたい方はメールにてご連絡下さい。

アクセス: 東急目黒線洗足駅(徒歩6分) / 東急大井町線 北千束駅(徒歩7分)、大岡山駅(徒歩10分) / 東急東横線 都立大学駅徒歩18分)

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