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夜間 2月27日 

 

今回は頭ー首ー背中のいい関係と、四肢の動きを考えました。

全身を使ったなめらかな、大きな、繊細な動きができれば。楽器を弾いたり、セリフを言ったり、会議で発言したり…それらは全て同じことです。自分の内の自由さ、それを外に表出させるための自由さ…

目の使い方はとても大切です。「何をどう見るか」はまさにその人の「認識」のことですから。

見ているつもりなのに、見えていない、見たいのに、見えない…あるいは、見えていないこと、見えないこと、見ていないことに気づいていないかもしれません。

今回は「動くもの」としての身体の構造を、わがATST強力スタッフの一人フレッドくんを交えながら、学びました。

(奥にひっそりといる白い人です)

彼は骨だけの人ですが、そこに関節や筋肉や神経がどう張り巡らされているか、それが動きとどう関わっているか、「認識」と動きの関係は…

次回は3月14日 27日です。

4月以降は4月11日、24日、5月9日、22日を予定しております。IMG_0884IMG_0883

 

細井 史江

細井 史江
(STAT公認、STAT会員)
イギリスSTAT公認教師。アレクサンダーテクニークスタジオ東京主宰。東京芸術大学特別講座、サントリーホール室内楽アカデミー、ならミュージックアカデミー、栗友会、「俳優トレーニングの科学的アプローチを探る」(文化庁、セゾン財団助成)、毎日文化センター、学習院女子大学特別講座、目黒区健康フェスティバル等。

アレクサンダーテクニークスタジオ東京は、東京都目黒区にあります。 楽器演奏やバレエ、ダンスなどあらゆるジャンルのパフォーマンスを引き出すことができます。 また、だるさ、疲れ、肩こり、腰痛など慢性的な悩みや痛み、ストレスや本番時の緊張に対しても、 アレクサンダーテクニークが問題を克服する手助けをすることができます。

アレクサンダーテクニークスタジオ東京|目黒区|教師資格|教師養成|姿勢|パフォーマンス|楽器演奏|発声

アレクサンダーテクニークスタジオ東京

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※ワークショップやその他のお知らせを定期的に受け取りたい方はメールにてご連絡下さい。

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